Unser Alltag wird immer komplexer. Hier noch den Überblick zu behalten, ist oft nicht einfach. Im Berufsleben, wie auch im privaten Umfeld sehen wir uns immer höheren Anforderungen
ausgesetzt. Dazu kommt häufig noch das Gefühl, immer mehr in immer kürzerer Zeit erledigen zu müssen. Wen wundert es da noch, dass Symptome wie nervöse Unruhe, Bluthochdruck oder
Herzrhythmusstörungen zunehmen. Kann eine organische Ursache ausgeschlossen werden, handelt es sich meistens um typische Stress-Symptome. Den Stressauslösern dauerhaft aus dem Weg zu gehen, ist
meist nicht möglich. Denn auf unsere äusseren Lebensumstände haben wir nur begrenzt Einfluss. Um eine Gefährdung oder weitere Verschlechterung unserer Gesundheit zu vermeiden, lohnt es sich, dass
wir eine andere Einstellung zu einer oft belastenden Lebenssituation gewinnen und andere Verhaltensmuster entwickeln.
Stress lass nach – mit MentalTherapie
Mit einer MentalTherapie lassen sich häufig gute Erfolge in der Behandlung von Stress-Symptomen erzielen. Dabei verstehen wir unter einer wirksamen MentalTherapietherapie mehr als das
Behandeln einzelner Symptome. Eine wirkungsvolle und nachhaltige MentalTherapiee setzt bei den Ursachen der Beschwerden an. Oft sind tief im Unterbewusstsein verankerte Blockaden,
innere Programme und Verhaltensmuster die Ursache dafür, dass wir uns in manchen Situationen immer wieder gestresst fühlen. Darum lohnt es sich, bei den Ursachen anzusetzen, wenn wir
dauerhaft einen angenehmeren Alltag mit weniger Belastungen und Stress sowie einer neuen Lebensqualität geniessen möchten.
